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再坚持一会: 一个问题女性的21次自救

文章录入:王娜  点击数:8029  更新时间:2008-7-15

[内容简介]

  据一份资料显示,现代人有75%的高比例处于“亚健康”状态。这种“亚健康”状态就是处于健康与患病间的健康低质量状态。确实,迅猛、快速发展的现代社会,带给人们越来越大的生存和竞争压力。人们从各个阶段就开始承受他们本来不该承受的东西,而这种承受如果一旦超过了人们的极限,各种心理问题和疾病就随着产生了。而心理问题和疾病如果得不到及时的解决,其后果是难以想象的。事实是,我们总是等到出了问题,才会匆忙地去找寻解决问题的办法,才会去呼吁关心、理解心理有问题的人们。那么我们可不可以防患于未然呢?

  答案是肯定的。最近由中国福利会出版社出版的新书《再坚持一会——一个问题女性的21次自救》,就给出了一个明确的回答。

  这是一本自传体的心灵励志读本,它展现的是一个女性摆脱了长达20多年的心理问题,成功地自己解救自己并使自己得到升华和超越的生命历程。这个过程是作者生命的“第二次成长”。我从书中作者细腻的描写和生动的细节中,看到的是一个柔弱倔强的女性如何扼住命运的咽喉,努力而又顽强地做自己命运的救世主的过程。这个过程让我感叹:天助自助者,一个人不会永远生活在过去的阴影中。只要你走出了过去的阴影,生活就会变得豁然开朗起来。而更让我感动的是这本书接下来的内容。作者苏菁在经历了一段凤凰涅槃般的心灵自救和再生后,一种悟道者的觉悟与悲悯又促使她去关怀更多仍处在不幸的人们。为此,她不惜辞去公职,暂时离开丈夫和儿子,孤身来到首都北京,开始了她关注更多家庭、拯救更多心理疾病者的理想化征程。

  作者用了7个章节的篇幅来描述她在北京接触和进入心理咨询行业,并在心理咨询所为各种各样患有心理问题的人们进行“排忧解难”和心灵救助。这些行为对于以前的心灵自救而言,既是补充和延续,同时又是升华和超越。前来咨询的,无论是对孩子溺爱过分的父母,还是有社交恐惧症的高中女生,还是与男友陷入危机的女青年,亦或是学习紧张焦虑过度的大学生等等人群,都在苏菁的爱和关怀下,得到了有效的心灵救助。这就说明,当一个成功完成了自我救助的人,以自己博大宽广的胸怀去为更多需要帮助的人们进行心理的“脱茧”时,这种推己及人的悲悯情怀,以及这种情怀背后蕴藏的爱和智慧,会在多大层面上对人们产生鼓舞和激励呀!而从更广泛的意义上说,当一个人陷入了危机和困境时,你不要抱怨没有人帮助你,也不要抱怨没有人为你排忧解难。其实,你就是自己的救世主,你就是自己的心理医生,自己拯救自己方为上策;改变从现在开始,行动会增强自信心,学会在逆境中也保持积极的人生态度。逆境对于真正的强者来说是最好的磨练,它会激发他不断努力,以焕发出他最大的力量和潜能,促使他在自我修养、自制和与智慧的成长上不断迈进,从而不断提高人生品性。坚持一会,再坚持一会,那么你就会看到自己人生危机的转变。

  天助自助者,成功者自救。唯有你才是自己的救世主!
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